悩んでいたSIMフリー化。

今日ヨドバシに行って説明受けて良いと思ったので実現しました。

キャリアはY mobileにした。他のキャリアとの比較をしたけれど通話するなら10分まで通話無料がついているY mobileが良かったみたい。

新居に光回線を通すかも悩んだけど通す事にした。

写真の中にこんな物が…。

小さい。我ながら可愛い。

午前中は写真整理で終わり、午後は次の家の家賃支払い口座の開設とauショップで今後のインターネット環境についての相談をしに行った。

銀行もauショップもさほど待たずに済んだのでとても助かった。しかしながら、納得するまで説明を聞いたり、手続きをして貰ったりすると各店1時間位の滞在になる。

ちょっと疲れてしまった。

説明する側も説明責任があるから大変だよね。

ただこういう時にお店の方々とお話しすると、会話に対する感受性や機転が利くかどうかを感じてしまう。

銀行開設の時の担当してくれた女性は明らかに閉店時間を気にして仕事をしていて、顧客(私)の立場に立って会話をしてくれていなかったので話が分かりにくくて何度も質問をした。それでもハッキリしてない気分。終わった後にこれで良かったよね？と少し不安になってしまった。

auの担当してくれた男性は自分の売り上げがあるしauのスタッフだという事を踏まえau目線で会話しながらも、私がauを解約する案について質問してもきちんと答えてくれた。家族の体験した話をしてくれたりして。でも最後にもし申し込むならウチのお店に来てください、と言うセールスをしたけれど、そうしようという気持ちになれた。

相手の要求を聞いてそれを満たす。

同じ行為でも受けとる側の印象は様々。

ちょっとした気遣いが安心を生み、信頼に繋がる。

同じ物を買うなら信頼できる人から買いたい。

自分がサービスを提供する立場にあると置き換えたら自分のメンタリティーがかなり影響するのではないかと思った。

ちょっとよく話がまとまらないけど今日感じた事をただ書いてみた。

終わり。

新居が決まり、昨日不動産屋さんとの契約も無事に終わった。

4月1日から契約だけれど引越しは今の時期高いし、私の準備も間に合わないので5月にする予定。

ちょっとずつ引越しの準備を進めている。

今日は写真の整理。

10代半ば頃に”写るんです”というインスタントカメラのブームがあった。その為、学生時代の写真がらやたら多い。この時期だけ大量過ぎる。

なんとかしなくては…。

という事で今日は写真を大幅に減らす事を目標に整理をした。

160枚入るアルバムが約10冊あった。

それを2冊にまとめた。

目標達成！

写真を整理しながら見ていて、忘れていた思い出がたくさんあった。

とーっても楽しそうな写真がたくさんあった。

良い顔して笑ってる。

自分は大した経験をしてないと思っていたけど、そうでもないなぁ。

10代は後半はスノーボードによく行ってるし、20歳の時には卒業旅行でハワイに行ってる。その後、グアムやサイパン、アメリカ西海岸や韓国にも旅行してる。

写真を見てると友達ととてもよく遊んでる。そんなに遊ばなかったと記憶してたけど、記憶違い。よーく遊んでるわ。

毎日、楽しそう。

写真を見ると忘れてた記憶が蘇ってくる。甦らないものもあるけど、それはそれでまた面白い。

私は今まで色んな経験をして、人生を楽しんできてたんだ、という事を写真に教えてもらった。

風があったけれど晴れたので寒かったの青い空がキレイ！

犬はいつでも超元気。

オモチャの引っ張りっこしたり…

追いかけっこしたり…

流木をかじってみたり…

同じシェパードなのに見た目も性格も全然違うのね。

ロングヘアーの子は体重50キロ弱の超大型犬。性格はのんびり穏やかで少し慣れるとペタペタと寄り添ってくれる人懐っこい子。毛がふっさふさで気持ちい〜。趣味は穴掘り。

短毛の方の子は35キロくらい。身体が引き締まっているので動きが軽やか。フリスビーを投げるとダッシュしてジャンプキャッチ。とってもカッコいい！遊ぶときはしっかり遊ぶけどお家では大人しくてとっても良い子。

しばらく一緒にいるとキャラクターが見えてくる。関係性が出来てくると更に面白い。何考えてるのか本当のところはわからないけど、小さい子供と同じ様に本能のままに生きている。

こういう真っ直ぐで真っ新な姿を見ると感覚的にとても良いなぁ、と感じる。

本能のままに…

自分の心が喜びそうな事だけをする。

もしかすると怒られちゃうかも？なんて事考える余地がない程、その瞬間を夢中で過ごしている。

最近そういう生き方にとても憧れている。

勝浦の朝市に行って朝からしっかり食べる。

“朝市新鮮広場うおすい”

イカマグロ漬け丼(600円)大シジミの味噌汁(100円)

しっかりとしたマグロとコリコリとしたイカがとても美味しかった。

食べたら朝市散策。

干物などの海産物だけでなく、野菜やお餅、おばあさん達が煮た佃煮など色々あって見ているだけで楽しかった。

黄金アジというアジの干物とイワシの丸干しを叔母ちゃまが買って帰ってから食べさせてくれた。

黄金アジは頭と尾びれが金色。小ぶりのアジだけれどとても味が良い。丸干しはほろ苦さと塩分が強すぎなくてとても美味しい。

黄金アジは20〜25匹くらい入って1000円。丸干しも20〜25匹くらい入って500円。手づかみでたくさんガンガン入れてくれるのでその時によって量は誤差があると思うが、安い。

(ちなみに黄金アジを売っているのは紫色の髪の毛をしたおばさんがいるお店だけらしい。おばさんの話ではこのアジを漁船と契約して独占仕入れしているのだそう。)

朝市といってもそんなに混んでないのでのんびりお散歩しながらゆっくりと見れる。

ローカル感があって落ち着くところ。

また来よう！

御宿に小旅行に来ました。

海まで徒歩3分のお家。

シェパード二頭と友達の叔母ちゃまと3日間過ごす。

犬との生活。自然の中でゆっくりと過ごす。楽しみ〜。

暗闇ボクササイズ”b-monster”

トライアルで1週間チケット(7000円)を購入して1週間体験した。(1日トライアルは3500円)

1週間毎日通って良いチケットだったけれどさすがに毎日は行けなかったが合計4回行けた！最初の目標は3回行きたいと思っていたので大成功。

ホームページによると

b-monsterをはじめてご利用になるお客さま向けの、1週間（最大7プログラム）限定のチケットです。プログラムの内容はパフォーマーによって全く違い、また、3〜4回目からバッグを打つ感覚が掴めるようになるという声も多く寄せられています。OneWeekチケットでは初心者の方にb-monster本来の楽しさを感じていただけます。

まさしく！ホームページのおっしゃる通り。

3回目から何となく動きが分かってきて楽しくなった。

まだまだ猫パンチだけれど。笑。

トライアルは3.4回は最低欲しいと思った。

１回じゃ全然分からないし、それで今後続けたいか判断するのは難しい。

私が働いているヨガスタジオは、トライアルチケットは5回/1ヶ月。素晴らしいシステムだと改めて分かった。

外に出ると内側にあったものが冷静によく見える。

以前に書いたけれど初めて行く時の不安。それをサポートしてくれたのは、スタッフの気遣いや優しさ。

b-monsterのスタッフの接客はとても良かった。分からないと言えば、きちんと説明してくれる。その後にフォローもしてくれる。マニュアルがしっかりしているのもあると思うけど、雰囲気がカジュアルだけれども親切で私の緊張を解してくれた。

“分からなければそれで良い、とにかく楽しんでください”って誰でも言えることだけれど言われた側は不安であればある程とても助けになるという事も分かった。

自分が当たり前と思っていることでも人によってはとても不安だったり、緊張するもの。ちょっとした言動でその不安がなくなったり、楽しくなったりするんだ。

少し頭でっかちで、視野が狭くなってたかな。

もっと色んな場所に行って色んな体験をして、色んな人の話を聞きたいと思った。体験しなければ分からない事がたくさんある。

改めて、自由に柔軟に楽しく広い世界を見れる人になりたいと思った。

コレは休職期間中の中でとても良い経験だったと思う。

あと一週間ちょいの休職期間。楽しみたい。

先週末、セカンドオピニオンに行った。両親の知人で私も顔見知りの方で脳外科の先生がいたのでお世話になる事にした。

日常動作に支障は出ていないものの、軽い病ではない。

痺れは発症時よりは良くなっているものの、未だに手足に残っている。手は前腕の筋肉に違和感があり、足は日によるけれど範囲が広い日は足裏からふくらはぎの外側、内腿、会陰部辺りまで違和感がある。

入院した病院の先生は痺れは治る人もいるし、治らない人もいる。要は分からないと言っていた。適度な運動を推奨された。

あとは薬について不安があった。血液をサラサラにする薬の投薬があった。「この薬はこの先も飲んでください」と。ただ入院した病院は大きな病院なので薬をもらうためだけに来るのは大変だから近所のクリニックで構わないので貰って飲んでおく様にと言われた。

よく分からなかったので「薬はいつ、どうなるまで飲み続けるのか？定期検診は？」と聞いたところ、「薬はずっと飲み続けるべき。定期検診は必要ない。」との事。

“定期検診無しにただ薬を貰って飲み続ける”という事にとても違和感を感じた。

セカンドオピニオンでは”痺れと薬”についてよく聞こうと思った。

そして、退院から約2週間後に予約が取れたのでセカンドオピニオンに行った。

元の病院にセカンドオピニオンする旨を伝えておいたので退院する時に紹介状とCTやMRIのCDを貰っていたのでそのままデータを渡して診てもらった。

先生の診断は１箇所目の診断と同じで原因は分からないということだった。ただ、私の渡したデータを見ながら、”何の為にこの検査をして結果はこうなっている”と一つずつ疑われた可能性とクリアになっている点を繋いでくれた。

私もネットで調べたりしたので何となく頸動脈や心臓の検査を何故したのか、位は分かったけれど、血液検査の結果から何の可能性を見て行ったのかまでは分からなかった。

入院中に様々な角度から色んな可能性を見て必要な検査、処置はしてもらっていた事が分かった。

薬については、原因が分かっていない以上再発する恐れがあるから飲んでおく必要がある。起こりやすい体質という可能性もある。二度と起こさない為に飲んだ方が良いと言われた。

痺れについては後遺症となっている。ただ発症から3ヶ月が回復の見込みのある期間だからこの3ヶ月はしっかりリハビリする事を勧められた。具体的にどういうリハビリをしたら良いか、と聞くと症状の起こっているところをよく動かす事だそうだ。

梗塞が起こった事により、死んだ細胞と生きている細胞がある。その２つの間に死ぬか生きるかグレーの細胞があるらしい。そのグレーゾーンがどちらに転ぶかが決まるのが3ヶ月らしい。

コレは初耳。

入院中にリハビリ室でリハビリしたけれど左半身に特化したリハビリはしなかったし、勧められもしなかった。

こんな大事な事を知らなかった…。

正直、ショックだった。

このセカンドオピニオンを終えて私が思った事。

①納得いくまで説明を求めるべき。医師は大抵忙しいので自分自身も質問したい項目をまとめておくなどして、入院中の回診の時に何の検査をしたのか？どうだったのか？その都度ごとに確認しておく。

もちろんネットで多少調べておいて基礎知識を持つことも必要だ。自分で出来ない病状なら家族や友人を頼ろう。

②セカンドオピニオンは大事。1人の医師の意見だけでなく、別の医師の意見も聞くと新しい情報が手に入る可能性がある。

あとは退院して、少し時間が経っていることにより落ち着いて冷静になっているので状況や新たな疑問が整理された状態で診察してもらえる。

私はセカンドオピニオン、本当に行って良かった。入院した病院を否定するつもりは無いけれど説明不足と言わざるを得ない。

私はとても不安だった。

病を治すのは2割が医師、8割は本人の自己免疫力と言われている。

ストレスや不安は免疫力を下げる。

信頼できる医師に出会えるまで、自分が納得できるまで、何回でもセカンドオピニオンするべきだと思う。

大変良い勉強になった。

セカンドオピニオン大事！

今日は以前からずーっと気になって行きたかった”インサイトマップ講座”at Engawa Yogaに行ってきた。 Engawa YogaのキヨシさんのFacebookを何かのきっかけでフォローして、それからキヨシさんの投稿のファン。

かなりアクロバティックなヨガをするスタジオの様だけれど、今日はヨガではなく座学の講座に参加させて頂いた。

Engawa Yogaは最近お引越しされたばかりだそうで目黒駅から歩いて5分のとてもスッキリとしていて洗練されているけれど皆さんの雰囲気のせいか何となく友達の家の様なアットホームな雰囲気もあるスタジオだった。やはり、物の少ない空間は良いなぁ。あと窓が大きくて光がいい感じだった。

さて、今日受けた講座”インサイトマップ”とは…

インサイトマップは

「潜在意識の可視化ツール」です。

目の前で起こっている事柄の先で起こりうることを、陰と陽を俯瞰して紐解いていきます。陰陽を俯瞰した状態で潜在意識が可視化できますので、意思決定を促すツールとしても使えます。

潜在意識は私の気になるワード。そして、私はあれこれ迷っていてよく分からなくなり決められない事がよくあるので意思決定を促し方を知れたらすごい嬉しい！

本当に自分が求めているものは何なのか？何がしたいのか？を探す自己探求が今年の私のテーマなのでこういうツールを上手に使える様になったらとても助けになると思う。

などなど、色んな期待を胸に実際に受講してみる。

3時間の講座だったのだけれど、あっという間だった。そして思ったよりもずっと頭を使う。結構プロセスが複雑なので私は一度受講しただけでは自分だけで出来る程には吸収出来なかった。正直、一生懸命考えたのでプロセスがどうだったのか覚えている余裕もなかった。

でも、得たものはしっかりとあった。

何というか、不安になりやすくフワフワと彷徨う私を自己受容できた感じかな。いつもはやりたくても全然出来ないのにすーっと受容できた。多分これからも迷い続けるけどそんなもんだよね〜、それでいいじゃん、私はそうやって探求し続けるのが好きなのかも、という感じに。

何となくスッキリ！

恐らく、このワークは個々の違いはもちろん、テーマやその時の自分の状況によっても終わった後に得る感覚は全然違うのでは無いかと思う。面白そう。

講師の尼田さんはとても優しくサポートしながら進行して下さりながらも、ちゃんと自分で考えるように促してくれた。様々な選択肢を与えてくれたのでとても安心して自由に自分の思考と向き合えた。

キヨシさんにも初めてお会い出来てご挨拶も出来てとても嬉しかった！ファンですと伝えられた。笑。実はこういう行動は初めて。今までの私なら持ち前のシャイさを発揮してご挨拶もせずに早々に失礼してしまうのだけれど、ちゃんとご挨拶出来て良かった。

尼田さん、キヨシさんの続けて学んで欲しいというご意向でインサイトマップ講座は2回目は1000円という激安価格。

もちろんまた行くつもり。でも値段ではなくて本当に良い講座で、もっと学びたいと思ったから行く。

悩んでいる事があっても無くても楽しめる講座だった。今回の自分のテーマは結構しっかりと決めたいと思う事をテーマにしたけれど、今度は”蕎麦か？うどんか？”みたいなゆる〜いテーマも敢えて試してみたい。

また面白いものに出会った！

今日も感謝の気持ち。

b-monsterの1週間チケット、目標は4回行く事。今朝は朝から青山店へ。

世間はウィークデーで、9時台に電車に乗るのだからラッシュだ…と覚悟していたのだけれど、乗り換えの駅で”当駅始発”の電車に乗れた。しかも想像していたラッシュは全然なくて平和に表参道駅までたどり着けた。

なんとな〜く、朝からラッキー！

朝に良い事があるととても良い気分になる。

今日受けたクラスは今まで受けたクラスの中で一番テンポがゆっくりでシンプルな動きを繰り返してくれたので初心者の私にはぴったりだった。

朝からたくさん汗かいて、シャワー浴びて、スッキリ。

これから中高校の友達の家に遊びに行く。

お天気も穏やかでとても良い感じ。

皆んなにとって楽しく良い一日になると良いと思う。